各位学弟学妹好，我是来自2022级8班的张廷辉。在高中三年的学习生活中，我刻苦钻研各科知识，多次荣获校级优秀学生奖。接下来，我将分享一些对高中阶段学生切实有效的学习经验，希望能助力大家更好地度过高中学习时光。

一、主三科需均衡发展

主三科总分达 450 分，占据高考总分的大部分比例。相较于选考的小科，主三科是较容易提升分数的科目。在高考中，主三科拉高了我的总成绩，助我取得了较为理想的成绩。无论是平时学习还是高考，英语都是我比较擅长的学科。作为一名过来人，我给学弟学妹们提供如下建议供参考。

关于英语学科的学习

词汇：英语作为一门语言学科，词汇量是最为关键的要素之一。只要掌握了足够的词汇，无论是阅读理解还是完形填空，难题都能迎刃而解。高中阶段，我不仅背完了3500核心词，还进行了拓展学习，这让我的英语成绩始终保持稳定。

听力：听力在考试中占30分，对英语各方面综合掌握能力要求较高。听力练习可以通过听历年高考听力原题，或者自行购买英语听力材料来进行。建议听完听力后，对照书后的听力原文进行阅读，并查阅不认识的单词。

作文：作文注重日常积累。建议大家平时多积累英语作文的好词好句，并运用到作文中，这能让我们的作文分数更上一层楼。例如，应用文可以多积累开头结尾的表达，读后续写多积累描写情绪的句子等。

除上述方法外，坚持做题也是行之有效的途径。“光说不练假把式”，高三下学期，我做完了历年的真题和部分押题卷，这在一定程度上打磨了我的应试技巧，对我英语成绩的提高起到了至关重要的作用。通过这些方法，我的英语成绩至少提高了15分。

二、调整心态，积极面对学习生活

高中三年如白驹过隙，我的心情也随之起起落落，其中波动最大的当属高三。随着高考日益临近，我难免会感到焦虑，即便我平时性格较为外向，在这个阶段出现这种情绪也十分正常。我们要做的就是沉下心来，全身心投入到学习中，专注于自己的学习计划。如此，我们才能在高三这个压力巨大的阶段披荆斩棘，考出理想成绩，迈进理想大学的校门。

高中三年是我们人生中的重要阶段，无论未来从事何种工作，高中的学习生活都将成为我们未来发展的重要基石。希望我的学习经验能对学弟学妹们有所帮助，祝愿大家未来学习顺利，勇攀高峰！

撰稿人：2022级8班 张廷辉

审稿人：刘军  刘翠

责任部门：学生发展指导中心