大家好，我是2022级6班的姜怡萱。高中阶段，我曾获得第九届全国青少年科普创新实验暨作品大赛山东赛区初赛创意作品项目智慧社区组三等奖、第十七届全国中学生创新作文大赛省二等奖、第十八届宋庆龄少年儿童发明奖青岛地区选拔赛创意作品二等奖，还被评为青岛市优秀学生，多次获得校级优秀学生、优秀学生干部称号。现已被中国石油大学（北京）克拉玛依校区录取。很高兴有机会可以和大家分享我的学习心得，希望对学弟学妹们有所帮助。

一.关于选科

我的选科组合是物理、化学、生物。纯理的选科其实是对个人能力的很大挑战。我在高一选科时其实有些草率，当时想着自己学不好文科，而理科成绩又相对理想，再加上物化捆绑的关系，就直接选择了纯理。但是高中的知识难度和学习强度明显大于初中，同时学习四个理科科目其实很难兼顾，尤其是选科后选择性必修的知识学习比必修阶段更加困难。又因为我完成作业的速度偏慢，高二以后写不完作业是常有的事，我没有时间回顾复习当天所学内容，无法查漏补缺。因此，我后续小三科的学习都没有打下很好的基础，在总成绩里常常拖后腿。当然，选科时也应该考虑大学专业对物化捆绑或有选科要求等情况。就我的报考情况来说，物化组合确实很吃香，专业覆盖率很高。所以建议各位选科时务必谨慎再谨慎，综合多方面因素再下决定。
二．日常学习
   相信很多同学都听过类似于“要听老师的话”“上课一定要跟着老师走，不要自己瞎学”这样的话。我上课会跟着老师的节奏走，积极参与课堂思考和互动，其实这样的学习效率的确很高。有的时候全身心投入课堂后，真的会有“感觉才刚上课就下课了”之类的感受，一节课下来收获颇丰。我也曾试过按照自己的节奏学习，但是奈何我没有屏蔽老师讲课声音的能力，听课和自学两件事同时进行，效率奇低，所以也建议同学们按照上课的节奏来学习。
   关于周末的安排，我的建议是根据自己当前阶段的知识掌握情况和心理状态来定。如果假期时间比较宽松，又想要安排学习，同时对学习氛围有要求，可以去图书馆的自习室学习；如果只想回家放松心情，那就安排出去玩一玩或者在家休息。我高一时基本在家学习，高二时保持每两周去一次图书馆的频率，通常会在图书馆巩固当周学习的知识点、提前预习后面的知识，比如看看视频课、做点题等。对我来说，在图书馆的学习效率真的比在家高，学习时长也会长一些，同时中午自己骑车出去找个地方吃饭是很放松舒服的过程。后面升到高三以后，学习压力比较大，周末休息时就完全不想再学习，因此也会选择在家躺着歇着。
   文科积累方面。我平时会坚持背单词，其实不用背很多，每天背十个新单词也不会占用很多时间。高中英语对单词量的要求挺高的，一旦有了一定的词汇量，英语阅读就会莫名其妙地变得容易，成绩也会莫名其妙地提高。语文必背古诗文一定要跟着学校的节奏来背诵，利用好早读的背诵时间。背得慢的话，可以假期提前读几遍熟悉文本；背得快的话，可以往后背一背。如果只凭高三一轮、二轮复习时从头背，是很不现实的，当然，使劲背一背肯定也会有收获，所以还是要跟好进度，不然复习的时候可能会更累一些。另外，可以准备一本语文积累本，高考语文对于语文知识的积累有一定要求，有一本积累本方便翻阅查看，是很有帮助的。
三、假期规划
   初中升高中的暑假如果闲来无事，可以提前背高中3500词和语文必背古诗词。这两者上手比较简单，可以利用琐碎时间完成。高中阶段的长假期，在完成作业之外如果还有闲暇时间，查漏补缺和提前预习真的是非常有用的。

学习的旅程犹如一场漫长而精彩的马拉松，每一个选择、每一次日常的积累、每一回假期的规划，都是这条赛道上的重要节点。希望学弟学妹们能以坚定的信念、科学的方法和不懈的努力，在学习的道路上披荆斩棘，收获属于自己的辉煌。愿大家都能学有所成，心想事成！

撰稿人：2022级6班 姜怡萱

审稿人：刘军  刘翠

责任部门：学生发展指导中心