——青岛39中（海大附中）举行中考励志暨心理专题讲座活动

“幸福都是奋斗出来的”，携十九届三中全会的东风，我校初三同学迈上了为理想奋斗的快车道。3月7日下午，初三级部召开题为“2018，奔跑吧，少年”中考励志暨心理专题讲座活动。

初三级部主任杨涛与到会的初三教师一起，向初三学子表达了殷切希望，鼓励同学们珍惜三年的学习时光，目标明确，高效学习，“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，在距中考百日之时，以汗水浇灌青春，用奋斗书写未来，向着理想砥砺前行。初三学子伴随着《蜗牛》的旋律，认真书写下心中的目标和规划，并郑重贴在班级展板上，晒出自己的理想，互相鼓励，携手前行。

我校专职心理教师穆诺，为同学们带来了中考专题讲座。讲座分为“压力调试”“思考我的100天”“show出我的目标”“做最好的自己”四个环节。首先以“挑战1分钟拍手”热身活动，让大家在趣味和欢笑中，体验自己的无限潜能，短片《1分钟拍手802次打破世界纪录》，提升了大家突破自我的信心。随后刮起头脑风暴，运用“橱柜整理法”帮助同学们更好地掌握目前复习的状态。穆老师通过马鸿旭的奋斗故事，引发同学们的思考，并从专业角度为大家提出了减压增效的小妙招，如“思维导图”“气味清心法”“时间管理神器番茄钟”“积极的暗示言语”“一起来做‘鹰’字操”等。本次讲座运用心理专业理论，贴合学生实际，操作性强，同学们积极参与，情绪高昂，有助于适时调整复习状态，为备考充电鼓劲。同学们齐颂“我爱我自己，我相信我自己，我有巨大的潜能，我要做最好的自己”表达了全体初三学子满怀信心，承载师长希望，不懈前行的美好愿望。

我校秉承“包容 开放”的校园精神，贯彻“每个孩子都优秀 每个学生都精彩”的育人理念，全体教师以博大的爱心，出色的育人能力，助力学生实现人生理想。祝愿初三学子不负韶华，扎实前行，超越自我，以奋斗之果，绽最美芳华。

撰稿：穆诺 杨涛

责任部门：教务处