时间营养食谱份量主要营养素周一红烧肉带皮五花55克精瘦肉55克热量810kcal;蛋白质54g;脂肪44g;碳水化合物88g。鲜肉藕盒藕盒100克红烧冬瓜冬瓜1...
图1安全问题随手拍二维码如果您发现我们的校园安全工作存在消防安全隐患、用电安全隐患、食品安全隐患等对学生构成威胁的行为和问题,请您随手拍下照片和视频,我们将转交...
为贯彻落实国家关于环境保护和可持续发展的战略要求,推进我校绿色校园建设,特制定本工作方案,明确“无废学校”建设的工作目标和具体任务。一、工作目标通过系统化、全面...
安全如天,责任如山。学校安全工作没有小事只有实事,没有大道理只有硬道理。青岛三十九中一直把安全工作放在最突出的位置,思想上高度重视,行动上未雨绸缪,从校长到分管...
青岛第39中学生营养餐食谱公示(4.13日—4.18日) 2026/04/10本周特色餐土豆牛肉盖饭炸酱面茄汁肥牛盖饭牛肉150克土豆80克小香葱5克米饭250克肉丁150克黄瓜20克面条400克肥牛150克西红柿20克香葱5克面条400...
青岛第39中学初中校区2025-2026学年度第二学期第七周学生营养餐带量食谱(4月13日-4月17日) 2026/04/10时间营养食谱份量油盐糖含量主要营养素周一(午餐)深海鱼排鳕鱼排110克盐1.8克油10克糖10克热量1072kcal蛋白质51g脂肪32g碳水化合物148g鱼香...
青岛第39中学生营养餐食谱公示(4.7日—4.11日) 2026/04/03土豆牛肉盖饭炸酱面茄汁肥牛盖饭牛肉150克土豆80克小香葱5克米饭250克肉丁150克黄瓜20克面条400克肥牛150克西红柿20克香葱5克面条400克排骨面酱...
青岛第39中学初中校区2025-2026学年度第二学期第六周学生营养餐带量食谱(4月7日-4月10日) 2026/04/03时间营养食谱份量油盐糖含量主要营养素周二(午餐)香酥里脊里脊酥肉100克盐2克油10克糖9.5克热量1238kcal蛋白质72g脂肪49g碳水化合物133g家常...