——青岛39中（海大附中）新增体育舞蹈社团
本学期，青岛39中（海大附中）教工社团又添新“成员”——体育舞蹈社团。社团由高中部隋晓玉老师创建，根据教工建议在高中部开设社团以来，体育舞蹈社团深受学校广大女教师的喜爱，每周四下午，在隋老师的带领下，教工们积极参与，学习综合性有氧健身操，在形体、身体塑形、柔韧性等各个方面有了质的飞跃。
有氧健身操是一种将俱乐部标准健身操和现代流行热舞相结合的一种崭新理念的有氧健身运动，可以让你在相当放松的情态下愉快地燃烧你的脂肪，而综合有氧健身操则通常结合低强度、高强度的有氧操和搏击有氧操内容。它的特点是活动时间长、强度适中、能有效控制体重、提高练习者各种身体素质，健美操运动对场地要求不高、四季都能开展，对人体的心肺功能、耐力水平都有很大的促进作用。
有氧操训练目的是增加肺活量，促进体内血红细胞的氧代谢功能，全面提高训练者身体耐力的同时，减少体脂含量。它的优点在于能锻炼心、肺，使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的每一部位。而且有氧健身操较其他运动更有趣味性，动作也简单、易学，音乐节奏鲜明，有较强的愉悦身心和增强身体健康的实效性。
健身操除了可增强体质外，还能给教工搭建一个相互交流、增进友情的平台。参加者不但可以结识志同道合的朋友，还可通过锻炼保持精神舒畅、活力充沛，拥有骄人的身段。
“快乐工作，幸福生活”青岛39中教工社团蓬勃发展，不断增添新内容，丰富了教师们的课余生活，也极大增强了教工的工作热情。
撰稿人：韩乔
审稿人：陈璀瑛
2018年11月9日