各位学弟学妹好，我是2022届11班的张惠瑶。在高中时期我曾获得“燕园杯”中学生历史写作活动二等奖、“21世纪杯”全国英语演讲比赛全国一等奖、英语写作比赛全国三等奖，并获得了山东师范大学综招录取资格。很荣幸能为大家分享一下我学习方面的一些小经验，希望对大家有所帮助。

1.求师问道，好问则裕

日常学习中我们常常会“当局者迷”，只会埋头苦学而忽略了最重要的一步——找准适合自己的学习方法，及时调整方向。我的班主任张老师就常说“找错方向的努力只会是你离自己的目标越来越远”，而解决此问题最高效的方法就是常与老师沟通。我自上高中以来小到周测月考，大到期中期末考、统考、联考，都会找各科老师分析成绩。当然，当时间不允许时，也要有所“取舍”，先找自己考得不好或浮动较大的老师交流。交流并不是漫无目的、毫无准备地闲聊天，大家可以先自己进行反思，结合自己的困惑进行有针对性地沟通，结果往往会更好。

还有一点，就是不懂就问。我们班的课堂常常十分活跃，很多老师听完我们班的课后都竖起大拇指，不仅因为我们对老师问题的出色作答，更在于我们敢于与老师互动，向老师提问。长此以往，老师就会更好地掌握你的学习动向，针对大家都不明白的点细讲，让课堂更高效。

2.精准定位，设定目标

我们班有一个很好的班级文化就是——目标墙：你可以把自己下次考试的小目标写在上面，也可以写自己理想的大学等内容，然后贴到班级目标墙上。我经常到班级后墙去看自己的目标，给自己鼓劲。但在鼓劲之前，“定目标”，就是一门学问。我把自己定目标的过程称为“由果及因”，即终极目标—长期目标—周期目标—小目标。在设定这些目标之前，我们要先问自己几个问题：我的理想大学是哪里？为了去到那儿我要考多少分？多少位次？我现在的分数和位次是多少？我在一个周期内（可能是一个月、可能是一学期）需要提几分？我的哪些科目可以继续提分？为了提分我该做什么？比如某位同学想考上中央美术学院，录取分数一般在560-580分，目前考试分数520分，还有两个学期就要高考了，所以要提40-60分，平均一个学期20-30分。那么接下来要提分就要从薄弱学科入手。以我自己为例，我的数学和地理可以继续提分，为此我需要练习比较薄弱的数学排列组合题、圆锥曲线题的前几问、背熟二级结论，练习地理的形成过程题、自然地理选择题、被洋流图和气候类型表格。同时我要保证每天练习一道数学大题、一组自然地理选择题等。

完成周期目标后可以给自己一些奖励，比如去一次想吃的餐厅吃饭或买一个小礼物送给自己。学习是枯燥的，但我们可以通过一些“过程优化”提高自己的学习的兴趣和成就感，进一步促进学习成绩的进步。

3.劳逸结合，调整心态

高中生活绝对不止有学习和考试，还有丰富的活动和比赛，大家可以在保证学习的同时积极参加，这不仅能放松身心，还能提高自己的综合能力。我在高中时期参加了很多的比赛和活动，我认为它们带给我的不仅是荣誉，还有能力的提升。英语作文大赛和双语研究报告的撰写提升了我的英语写作能力，大型晚会的主持以及重要场合的发言提升了我的语言表达能力和应变能力。很多学生和家长认为活动和比赛是在占用学习时间，但我必须说，目前大学招生乃至工作招聘看的不再只是一纸文凭，而是一个学生或一个人的综合能力。因此要正确看待比赛和活动，当然我们也要有选择地参加，有一点“功利心”，多参与一些对于升学有帮助的活动，例如学科竞赛、教育部认证的比赛等等。如果有学弟学妹打算参加综招的话，一定要积极参加社会实践和志愿服务并计算好需要完成的学时。

（参与社区疫苗注射登记工作）

（作为学生代表为大家介绍2022届毕业生毕业献礼）

最后我想说，梦想固然遥远，但我希望每一个人都能在高中三年体会一次为了理想拼尽一切的感觉，即使最后未能如愿，至少可以对自己问心无愧。希望大家面对成绩都能成不骄败不馁，面对生活保持乐观向上的心态，在高考的考场上交上令自己满意的答卷，在人生的赛场上实现自己的梦想！

撰稿人：张惠瑶

审稿人：刘翠 魏晓娜

责任部门：学生发展指导中心