开学已过月余，初一初二学生在努力适应开学节奏的同时，仍然面临着不少新的挑战：知识难度增大怎样提高课堂效率，学科众多如何合理分配时间，面对挫折如何调整心态……为给学生提供助力，10月10日下午，我校组织了学长制学习经验交流活动。初二初三的学长学姐，进入对应的初一初二班级，为学弟学妹确立目标指引方向点亮一盏“明灯”，将优质的学习方法薪火相传。

初二学长学姐们就如何适应初中生活进行分享。初一存在的主要问题有环境改变、角色转换、新的人际关系以及学习方面带来的不适应。为了适应初中，初一学生要主动进行调整，包括做好心理准备，学会正确评价自我，树立合理目标，调节失落心理等。学长学姐还就学习方法进行分享，他们指出语文学习要坚持阅读，坚持练笔和坚持背诵；数学学科要认真听课，做好小结，重视补偿性作业；英语学科要注重积累，细致认真很重要；对于地理、生物、历史、道法等初中新科目，要善于总结、勤记笔记、及时背诵；在学习过程中，合理安排一天的在校时间，提高学习效率。初一阶段在规划好学习的同时，可以兼顾自己的特长爱好，参加学校组织的艺术节、英语周、志愿服务等多种多样的学生活动，选择自己感兴趣的学生组织锻炼能力，积极参加选修课学习，力争全面发展。

初三学长学姐更多针对初二同学们的学习问题给出解答。初二学生面对学科增多，语数英三门学科不能放松，要养成良好的学习习惯，如语文建立摘抄本，每天定量积累；数学每次做完题要进行整理和归纳，建立自己的错题集；英语需要提高词汇量，提升阅读能力等。初二学生要想提高学习效率首先要提高课堂效率，合理进行学习规划，分析自己的薄弱问题并寻求老师的帮助。学长指出初二将参加生物、地理学业水平考试，需要吃透课本、认真审题、放平心态。他们也非常关心学弟学妹身心健康，告诫一定要坚持锻炼、早睡早起，健康的身体是一生的财富。心理健康也同等重要，寻找合适的释放压力的途径，如跑步、和朋友倾诉，避免自我内耗最有效的途径是付诸行动，让自己的生活丰富、充实。

初一初二学生对学长学姐们无私的分享和精彩的发言表示真诚的感谢，并根据自己在现阶段遇到的问题积极进行互动，学长学姐们也毫不吝啬、认真耐心地解答了困惑，并提出了自己的想法和见解。

学校坚持每年举办学长制学习经验交流活动，助力学生快速适应新阶段的学习和生活，培养朋辈互助精神，实现互勉和共同提升。百川汇海阔，风正好扬帆，学长们的倾囊相授，像温暖手掌，给予同学们来自学友们的朋辈力量，在提升自我不断突破的道路上迈出更加坚定的步伐。

撰稿人：解悦

审稿人：蒋美云、杨涛

责任部门：教务处