青春期是由儿童到成年的过渡阶段，这一时期会萌发出对性的好奇，此时男女同学之间的关系会变得比较微妙，这是进入青春期青少年的正常现象。为了引导学生青春期时期异性同学间的正常交往，青岛三十九中高新分校开展了“0.49米的距离”初中生异性交往主题的心理辅导活动。

主题含义：正常的人际交往距离是1米左右，暧昧距离是0.5米。若更进一步，就是亲人的距离。

本次心理辅导通过优点小探索、“怦然心动”小游戏和感受小分享等环节，旨在帮助学生意识到自我修炼的重要性，异性同学之间相处要以欣赏的眼光、保持恰当的距离，树立健康的恋爱观。

01优点小探索

让同学们讨论：从男生和女生两个不同的角度思考，具备什么优点和特质，才会让彼此互相吸引和欣赏呢？让我们一起来看看同学们的想法吧！

足够优秀才会被欣赏、被喜欢，因此，我们现阶段最重要的是学会自我修炼，努力成为优秀的人，才能拥有势均力敌的美好。

02“怦然心动”小游戏

两位男生两位女生蒙着眼睛站到台前，老师通过调整同性、异性间的距离（从1米，减小到0.5米，再到小于0.5米），分别采访受邀同学的感受与体会。

当同性别的同学参与这个游戏时，随着距离的逐渐缩小，同学们都没有感觉到明显的不适，整个游戏的过程十分欢乐，两位女生走到最后还拥抱在一起。

而当不同性别的同学共同参与这个游戏的时候，同学们的表现又是怎样的呢？

当距离是1米及以上时，摘下眼罩，参与游戏的同学表示没有什么感觉。大家都认同1米是异性之间相处时正常的舒适距离。

当男女生距离慢慢接近0.5米，场下的笑声越来越大，摘下眼罩时，其中一个女生下意识地后退了一步，觉得有点尴尬，其他同学表示感觉还行。

随着距离的进一步靠近，场下已经变得热闹起来，摘下眼罩后，参加活动的女生说：“比起距离，同学们的反应让我觉得不舒服、很尴尬”。

简单的小游戏让同学们感受到：正常的异性交往距离是1米左右，0.5米的距离会导致关系的微妙变化，同时也会吸引旁人的关注和议论，若更进一步，则是亲人的距离，在未建立亲人关系的基础上彼此靠太近，不仅相处得尴尬、不舒服，还会惹得周围人讥笑和非议。

因此，异性同学之间相处，最重要的就是：把握好距离，掌握好“度”。

03知识分享

初中生异性交往应该有个“度”，毕竟他们还年轻，有时理智难以控制，一旦超出正常交往的范围，势必影响学生的身心健康，甚至会带来严重的后果。因此，学生们把握适度的原则尤为必要。

①广泛交往

避免个别接触，交往程度宜浅不宜深。广泛接触，有利于避免别人误会。对异性也有一个基本的总体把握。有的人外表像个迷人的小帅哥，但交往中会发现他华而不实，有的人学习成绩顶呱呱，却恃才傲物、颐指气使。

②群体交往

参加有男女生同时参加的群体活动。由于众多男生女生在一起，你可能不像面对某个异性那么紧张、羞怯， 更容易自然地表达自己，这样有助于培养自己以平常心与异性相处。

③自然交往

言语、表情、行为举止、情感流露及所思所想要做到自然、顺畅，既不过分夸张，也不闪烁其辞；既不盲目冲动，也不矫揉造作。像对待同性同学那样对待异性同学，像建立同性关系那样建立异性关系。

④适度交往  男女有别

既不交往过密，又没必要过分回避，只要做到心中无愧，言行要留有余地，不能毫无顾忌。如果谈话中涉及两性之间的一些敏感话题时要回避，交往中的身体接触要有分寸等。特别是在与某位异性的长期交往中，要注意把握好双方关系的程度。

本次心理辅导帮助学生明白了该如何把握同异性交往的分寸，使学生认识到异性交往的重要性，引导学生形成健康的异性交往观念，助力他们顺利地度过青春期。

撰稿：宫泽成

审稿：孙欣