寒假期间，我校学生发展指导中心邀请到了已毕业的四位优秀学哥学姐曹海若、姜飞龙、吴金浩、周德浩为高一同学开展学法指导，从高中学习生活、选科情况、大学及专业介绍等方面展开，高一各班级分别组织线上学习，进行集体交流。

就读于青岛理工大学会计专业的曹海若学姐建议同学们在接受信息之后要加以理性思考和基于自己现实情况的判断进行选科，同时还向同学们介绍了自己所使用的的学习方法。最后向同学们介绍了自己所在大学的学科建设、校区情况、招生就业及第二课堂等情况。

就读于中国农业大学的姜飞龙学哥分享了自己在上大学这段时间段内亲身体会到的、感受到的一些东西，以及自己所在院校值得师弟师妹们报考的原因。在此期间具体介绍了大学的录取分数线、基础设施、以及蕴含在其中的责任感及使命感。学哥认为高一同学潜力最大，一切都处于起步阶段，应该定好目标，不断努力。

华中师范大学的吴金浩学哥从高中学习及我的大学两个方向向同学们进行了具体介绍。对于同学们选科时需要注意的事项以及选科与自己的未来的关系进行了详细阐述。除此之外，学哥还就高中阶段容易出现的心理问题给同学们列举了一些真实的例子，提醒同学们遇到困难多谈心，多求助。最后，吴金浩学哥特别介绍了国家公费师范生的各项情况。

最后，哈尔滨工业大学的学哥周德浩向大家介绍了自己当时选科进行的原因以及自己高中的的学习方法及状态，并详细介绍了自己的大学的校址分布及专业。除此之外，还分别从各个学科入手，介绍了各个学科学习需要注意的事项，提醒同学们一定多问多背，勤劳为上。

聆听了四位学哥学姐的讲座，各班级同学纷纷表示收获颇多：

优秀学长的返校演讲给我的收获颇深，也为在选科和院校专业知识匮乏的我打开了一扇大门。他们的演讲中包含了高中阶段的选科对高中的认识和憧憬以及主要的学习方法。选科的迷茫也在他们的讲解下变得明朗。在讲到学习方法时，大篇幅叙述了正确高效的学习方法，笔记听讲刷题缺一不可但不能盲目，在学习中的方法和建议使我受益匪浅。

——高一1班

关于选课，要结合学习成绩，目标专业，兴趣等综合考虑，例如因为觉得物理化学专业覆盖率高而盲目选择，只看成绩不看排名，选择有兴趣但不出色的学科等。可以利用各种网络资源了解相关知识。还有一点很重要的时保持乐观的心态，不要因为一时的努力不见起色而萎靡不振或因枯燥的学习而焦躁，学会调整心态，适当宣泄情绪能让我们以更饱满的精力迎接下一个挑战。

——高一2班

学哥学姐们都简单全面地介绍了自己的大学。在观看视频过程中，我对华中师范、中农、哈工大、青岛理工四所优质高校也都有了一定的了解。吴金浩学哥介绍了公费师范生的概念也使我突破对公费师范生只停留在“工费”层面的了解。几位优秀的学哥学姐现在如此优秀的背后是他们之前刻苦学习收获的结果，未来的我也需要现在的我加油向前，迎着风，拥抱彩虹，勇敢的向前走!

——高一4班

学哥学姐从选课、学习方法，到心理健康、大学介绍，将自己的亲身经历与感受分享给同学们。通过学哥学姐的分享，同学们了解了高中选课的重要性，学习了学哥学姐有效的学习方法，有助于同学们树立自己的大学目标。

——高一5班

对于学习方法而言，已经步入大学的学哥学姐们给予了我们许多详细周到的建议，例如整理错题，提高学习效率和有效刷题的方法，上课每一节课都要认真听讲，几位学哥学姐尤其强调了基础的重要性，基础不牢，地动山摇，要将每一个学科的基础打牢，语文古诗词，英语阅读，都要常常背诵记忆。这些建议都使平时不怎么重视基础的我深有感触，受益良多。

——高一6班

从曹海若学姐的返校宣讲会中，我更深刻明白了＂你未来的样子，藏在你现在的努力里。”这句话。“刻苦”“博学”“笃志”这是学姐的高中生活代名词，学姐深刻诠释了努力的重要性。让我更明白了接下来高中生活刻苦的意义。

——高一7班

聆听了几位优秀学长的发言，我感慨良多，进入高中，我人生最坚实的阶段才迈开第一步，不要辜负了时光和自己，我会把四位学哥学姐的学习经验转化为自己的学习内驱力，制定计划朝着目标勇往直前。我们在最好的时候应该以梦为马，不负韶华，我们在更好的年纪更应奋发图强，乘风破浪，无问东西，朝着自己理想的大学努力拼搏！

——高一8班

学哥学姐讲述了他们当年在高中时期遇到的困难。如在高三备考时期面临考试焦虑等心理健康问题，我们正当高一，有足够的时间去磨炼自己的心态意志，不要在心理问题上耽误学习进程；体质健康也同样重要，我们在日常学余时间要多参与体育锻炼，既培养运动素养又磨炼坚强体魄，正所谓“身体是革命的本钱”，一具健康的躯体是我们通往心仪院校的渡舟。

——高一9班

刚入学时，我以为高中生活会很轻松，没有具体的计划来安排自己的时间，所以我在学习方法方面仍有很多的困惑，关于这一方面，学哥学姐们同样给出了建议。听完了学哥学姐们的经历后我发现高中生活其实并不是一个可以放松学习的殿堂，要有目标有理想有计划才能让高中生活变得充实而有色彩。

——高一10班

学哥学姐们的话，使我受益匪浅。通过今天一晚的学习，让我明白了高中学习并不是死记硬背，而是要抓住一定的技巧并运用一定的方法，并且从现在就开始考虑选科，选择自己擅长并且感兴趣的科目，尽最大可能让自己的成绩在赋分后升高。要从现在开始，根据自己想选的科目开始打算想要报考的大学和专业，努力让自己可以上一个好大学。

——高一11班

在高一时期多刷一些典型例题，使期末考试考出年级靠前名次。在高一不要给自己过大的学习压力要在课余时间发挥自己的兴趣爱好和能力特长，多阅读书籍，尽多参加学校组织的各种社团及竞赛活动。培养兴趣爱好，锻炼身体，保证良好休息。

——高一12班

回顾学哥学姐的经验分享，我发现这些学哥学姐身上有着一个共同的品质，那就是坚持，他们也许本不优秀，但正是由于他们的坚持，他们的不放弃，坚韧不拔的毅力，使得他们能够突破自己能力，不断提高，最终取得了好成绩。优秀不是天生就具备的，而是后天培养的，而坚持就是通往优秀最好的方法。

——高一13班

撰稿人：王菲

审稿人：刘翠 刘军

责任部门：学生发展指导中心