各位学弟学妹好，我是2023届11班的崔宇帆，非常荣幸能在这里分享我的学习经历。我选了纯文学科，在高考中我取得了政治95、地理94，历史95的好成绩。接下来我将重点分享我学习文科的经验，希望对同学们有所帮助。

一、关于选科

关于高中的选科，我个人理解为：如果已经有了自己的目标专业，就按照专业的选科限制选科，不论该科成绩是否优异；如果对专业要求不严格，就按照自己最擅长的科目进行选择，不能盲目随大流。我们这一届，有很多同学为了填报志愿时专业不受限制而盲目选上了并不擅长的物理，结果既没有获得高分也没有选很多要求物理的专业，可以说是得不偿失。如果你不擅长理科，物理化学等难度大的科目一定要慎重选择，我身边就有一些同学就是因为理科学习太困难但是却一直纠结挣扎，一直拖到高三才转科目，不仅影响学习也容易引起心态不稳定。

二、关于作息安排

合适的作息安排对于高三非常重要，高一高二的同学需要逐渐养成自己能适应的作息习惯。我在高二下学期养成了五点半起床的习惯，在高三上学期养成了十一点半睡的习惯，所以在高三下学期，我能够同时早起和晚睡，一天只睡6小时也能保证上课完全不打盹，这样一来既增多了我的学习时间，也能保证学习质量。到了高三每半个月只有一次回家休息的机会，一定要把握好这一次机会，要好好休息。要注意是休息而不是放纵！千万不要熬夜刷视频打游戏（血的教训）！不仅会使周天返校容易收不回心，还会大量消耗精力导致周一很困。周末回家做点恢复精力的事情，比如睡觉、看课外书、下棋、适当玩玩手机、和同学聊聊天，总之就是做些有助于放松心情、补充精力的事。

三、关于学习习惯

高三要形成自己的学习习惯，不能盲目跟风。很多人都说早上记忆较好，但是有些同学早上比较困，背诵效果差，不适合早上进行背诵。要根据实际情况决定自己的学习方法。在高三一年里我们要接触很多的材料，这里要提醒大家一句：不要盲目跟风买教辅，不要盲目无效刷题。学校统一布置的作业已经够多了，到了最后几周还要下发静悟材料，所以习题多到刷不完，基本不需要个人单独购买习题。不过英语的听力和阅读还是比较有必要买的，毕竟英语是一门做题速度越快越有机会拿高分的学科。切忌无效刷题，那样只是感动了自己。

四、关于心态

高三的每一天心里都是紧绷的，出现心理障碍也是难免的。出现心理问题一定要积极克服，有些事情多想想就想通了，或者咨询老师也可以，因为老师都是过来人，比我们更有经验。产生厌学心理时，千万不要放弃学习，只要我们坚持到最后，我们就已经战胜了自己和很多快到终点却放弃的人。高三要面临大大小小考试无数，成绩好与坏都必须要有相应的应对措施。成绩较好时，要告诉自己努力有了成果，给自己动力继续学习。当成绩退步时，不能认为自己的努力是无效的。就以我为例子，自从二模以后，我小三科的成绩就再也没考到250以上，当我自认为已经失去希望的时候，高考给了我一个惊喜。高三的战斗是一场长达一年的阵地战，拼的就是一口气，如果因为士气低落撤出阵地，就会满盘皆输。

五、学科学习

英语是一门努力就立马有回报的学科，我身边很多人都是在短短一个月时间内英语提升了10分。英语学习的关键就在于单词和阅读。刷单词不仅能让做阅读的时候障碍更小，提高正确率，也能提升做题速度。刷阅读也是提高做题速度的方法，还能提高题感。速度对于英语是很重要的，快速就意味着有更充足的时间思考作文和仔细书写，从而提高作文分数。

历史是一门让我又爱又恨的学科。我对历史的爱可以说达到了痴狂的地步，不仅爱上历史课，也非常爱看历史方面的书籍，整个高中我读了大大小小几十本历史方面的书。但是我的历史成绩却忽高忽低，并不稳定。当考的不如意时，我也失落过，甚至质疑我的努力到底值不值得。在多次和老师交流后，老师指出了我的一些小问题，和我一起找到了突破点，同时老师也鼓励我绝不要灰心丧气，一定要坚持。最后也正是因为我没有放弃历史，历史也没有放弃我，在高考中我取得了令我满意的成绩。历史的成果来得很慢，只有刷够量的题，才能找到题感。所以当投入没有结果的时候，不要退缩，继续投入，总有一天量变会引起质变。刷历史题不能太死板，历史高考题创新是十有八九的事，格式是用来答题的而不是用来束缚自己的。另外，补充一些课外知识也是有必要的，比如今年高考很多人不知道面纱和棉布的区别；在之前做的模考题里也有同学不知道撒克逊人和塞里斯人是什么人。适当补充一些课内学不到的知识对做题是有一定帮助的，那么这些知识从哪里获取呢？一方面可以在课余时间看一些历史书籍，另一方面就是读课本。课本上有一些不起眼的点，比如“历史纵横”，可以帮助我们开阔眼界，对学习很有益。

政治的知识点看上去繁多复杂，但学好政治其实很简单，老师说什么就做什么，紧跟老师步伐就很容易拿高分，甚至不需要过多额外付出。政治知识点，再怎么熟悉也不为过。读课本就是非常有效的学习方法，政治七本书，每读一次都会有新收获。我们的政治老师曾告诉我们考前突击复习政治很有效果。考前突击能加深很多知识点的印象，在考试里一个知识点可能会影响一个选择的对错。所以如果平日里政治成绩不好，考前千万不要牺牲复习政治的时间来复习其他学科。当然这不是说平时就可以不学政治了，学政治一定要跟着老师步子走，老师说什么就干什么。

地理是一个很“别扭”的学科，我的同桌曾经痛苦地写下几个大字：地理不讲理。不过地理也并非不讲理。地理需要严谨，而有些模考题出题不怎么严谨，就导致做题的时候会出现偏差，题干出现偏差就会出现答案上的争议。地理课上和老师发生争执是很常见的，如果谁都说服不了谁，就放弃吧，那是没有意义的争论，完全就是浪费时间。学地理最好不要执着于某一个题，除非是高考题，把基础知识全弄懂就能拿不错的分数。在考试中，如果觉得自己选择答得不好不要慌，不要让选择打乱了自己的大题，要着眼于整张试卷。

六、写在最后

我把三年的时光留在三十九中，三十九中给我带来一段更好的未来。这里有宽敞的教室、洁净的宿舍；这里的朝阳为我们打气，虫鸟为我们歌唱；这里有每天早上包容我的闹钟的同学，有嗓子哑了还打着手势上课的老师。茫茫人海中，我的成绩或许没有那么耀眼，但我已经尽我所能。是三十九中给了我不论是物质还是精神的条件，鼓励我勇往直前。正是有了三十九中才有了更好的我，所以我要在这里衷心地感谢三十九中，感谢这里的老师、同学还有一切工作人员，感谢这里的一草一木，感谢这里的三年时光。

“人的一生应当这样度过：当他回首往事，不因虚度光阴而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。”同学们，加油吧，未来属于你们！

撰稿人：崔宇帆

审稿人：刘军 刘翠