学弟学妹们好，我是2020届的张皓天，最近以面试91.3分的成绩通过了山东大学综合评价招生，现已被该校录取。值此告别昨日、迎接明朝之时,我很高兴有一些学习生活上的经验与心得，以及综招的一些小tips，与你们分享。

一、学习经验

大家首先要明确几点：第一，不要为了考试而学习，你学到的知识，都会成为充实你的头脑、提升你的品位的资本，学习是一项永远受益的投资；第二，学习不能只靠努力，如果没有一个对自己的清晰认识，没有明确的目标和方向，没有科学的学习方法，力气花费得再多也是徒劳（如果做到这点有困难，不妨求助于老师和父母）；第三，我不否认补齐短板的必要性，但考试时还得靠你的长处来拿分，长板够长才能补齐短板，如果一味补短而不扬长，只能让你的长处也变成短处。

学习习惯方面，大家可以参考其他人的建议，我说几个与本子相关的advice：无论什么学科的笔记本，都要学会“留白”，每一条知识点之间都留出足够的空间，这样你不仅复习时看着舒服，而且方便补充信息（这边建议用活页本+配套书页）；草稿本是必不可少的，可以帮你省下收拾群纸的工夫，顺手一拿就能拿到，方便实用；至于错题本，我习惯手抄原题，大题小题都写出完成的解答步骤，最好再分析一下错因，因为错题本你要时不时回头重看甚至重做，所以尽可能为“后来的你”留下清晰的记忆。

二、关于生活

高中时期的学习和生活是相辅相成的，过好一个适度紧张、节奏合适的校园生活是高效率学习的先决条件。、我建议在两个方面下下功夫：一是睡眠，睡觉时间最好不要少于7个小时，但也不要时间太长，避免精神疲劳和头脑不清醒，宁可早起不要晚睡；二是锻炼，跑步跳绳打球都行，最好的是早上早起到操场上跑几圈，这个我几乎坚持了三年，一来释放压力，二来唤醒灵魂，上课犯困基本上不可能了（当然注意控制，别把自己累困了）。

如果你选择寄宿，那么恭喜你，你将获得三位可能挺你三年的好兄弟，以及一份珍贵的住校经验（这可是其他人到大学才能有的）。不过，寄宿意味着要脱离父母家人的支持，独自处理一方天地，而且要注意搞好舍友关系。一定要定时整理自己的橱柜和书桌，不必追求一尘不染，但至少能看出你常用的东西都在何处；时常和舍友搞搞大扫除，我们宿舍就是每周打扫一次（感谢我们有责任心的舍长），既可以保持整洁干净的学习生活环境，也可以增进“战友情”，岂不美哉？

进入高三，可以考虑一下办走读，有家长的支持能更好处理生活问题，专注于复习。冲刺期间要学会解压和放松，想点办法奖励自己，一杯酸奶，一点小零食，都是你“满血复活”的强劲燃料。

三、综招秘籍

因为我报考的是山东大学的综招，这里就只说一下山大综招的注意事项。山大综招初审需要看你的平时成绩，包括但不限于至少三次获奖记录、充实的社会实践内容、班级职务担任和较好的校考和模拟考成绩，所以平时就要注意“打怪升级”，不要懈怠，你今天流过的汗将来可能就会凝成一张好大学的录取通知书。

山大的综招面试启动于高考后，主要项目是自我介绍和问题回答（可能提问专业相关内容和时事）。从高考结束到综招开始这一段时间一定要利用好，整理近年来政治、经济、社会上发生的大事件以及你报考的专业的相关知识并形成自己的语言，做到能够陈述该事件并能根据情况回答相关的问题；准备自我介绍时，要注意突出自己的特点，同时让考官知道，你的特质是有利于进一步学习该专业的，时间上要准备多个版本（1、2、3分钟及5分钟以上），随机应变。可以在网上搜索模拟试题或者（可以的话）自己准备，但不要背题，一定形成自己的理解和语言，这样才能令人信服。

面试时不用穿得太正式，但至少要整洁礼貌不张扬，带领衬衫、长裤和运动鞋是好选择。一定不要穿校服，这属于违规行为。在门外敲门得到许可后再进门，保持自然的微笑和体态，礼貌示意。不要怕紧张，紧张说明你重视这次面试，而且注意力集中，考官问什么答什么，相信自己一定能做好。

四、大心脏是王道

高中期间保持一个平稳的心态是决胜的关键一步，这在进入冲刺阶段和考试期间尤为重要。在我看来，最好的状态应该是“不以物喜，不以己悲”，也就是心如止水，不让其他事情过多地干扰你的正常学习和生活，甚至干扰你的心情，导致课业工作的失误和难以跟进。

在高三的最后时期，老师最常说的一句话就是：现在所有的成绩的唯一意义就是帮助你查漏补缺，而成绩本身没有任何意义，唯一值得注意的考试成绩只有高考。高中期间的每次考试，你的成绩都会有上下浮动，甚至在高三下学期的模拟考试中会浮动地更厉害，所以进步和退步都是很正常的，抱着这种想法，你才能专注于整理错题和积累经验教训，而不是因为一次失利就黯然神伤。

高中实际上和大学一样，是一条从童年走向成年的匝道，一个从校园迈入社会的踏板。你将经历难以想象的变化，不论从你的环境、见识，还是心智；你将遇见形形色色的人，有的可能同你打成一片，有的则注定分道扬镳；你将了解一些这个世界的真相，它们或许令你震惊，令你愤懑，或许使你清醒，使你成熟。总之，这个世界唯一不变的就是变化，而我们在有能力扭转它之前，能做的就是坦然接受。多一些“泰山崩于前而色不变”的淡定从容，多一些“不畏浮云遮望眼”的深邃洞察，最终就能做到任尔东西南北风，我自稳坐钓鱼台。

如今的我已经离开母校，而你们即将来到这个新的赛场。想到这里，我脑海总会浮现出三年前，我来这里军训的场景，现在看来真是完美诠释了什么叫做“记忆犹新”。无论如何，你们将注定在此度过三年的时光，但这并不能决定未来的四年，甚至四十年，你们将去往何地。请珍惜在这里的每一分时光，珍惜你遇到的同学和老师，珍惜永远不会再拥有的这里的一花一草，珍惜每个清晨的晓曦，每个薄暮的落日。因为那年匆匆，1010天，不过白驹过隙。

最后，感谢所有老师和同学三年来的陪伴，感谢母校无私的奉献和支持。也预祝学弟学妹们，最终能拥抱属于自己的彩虹，成为自己的光。

哲学家总是用不同的方式解释世界，而关键在于改变世界。

——卡尔·马克思

撰稿人：张皓天

审稿人：刘军 刘翠