如果说，在世界中有一个人能够永远陪伴你、理解你，那就是我们自己。只有先爱自己，才能再爱他人。为帮助同学们更加懂得关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，珍爱生命，青岛三十九中高新分校在本周心理健康活动月期间召开“525”心理主题班会《爱自己是人生浪漫的开始》。
本次班会从“如何理解爱自己”这一话题展开，在各位班主任的积极引导下，同学们对这一话题展开了热烈的讨论，在课堂的分享中同学们明白了什么是真正的爱自己。
随后，在老师的带领下，同学们了解了爱自己的七个层次：自我认知、自我照顾、自我接纳、自尊、设定界限、自我实现、自洽。同学们主动讨论，积极分享自己在日常生活中都有哪些爱自己的行为。
接着，同学们拿出提前准备好的白纸，跟随老师一起制作属于自己的爱自己手册，手册一共有五部分组成：封面、自我接纳页、自我照顾页、自我边界页、封底五部分组成。同学们将对自己的爱汇于笔尖，或是文字，或是图画，同学们都在用自己最擅长的方式表达对自己的爱。
爱自己，是终身浪漫的开始。通过本次心理主题班会，同学们更加懂得关爱自我，接纳自我，寻找自己的闪光点，变的更加积极、乐观、自信，进而爱社会，爱他人，切实有助于提高同学们的心理健康水平。
撰稿：宫泽成
摄影：李梦婷
审稿：岳 娜