学弟学妹们好！我是2024届3班的孙羽见，目前已被北京科技大学录取。高中学习期间，我曾多次被评为校级优秀学生、优秀学生干部、单科状元、学习之星、体育之星，并获评2024年“省级优秀学生”，同年光荣加入中国共产主义青年团。很荣幸也很高兴在这里跟大家交流分享我的学习心得，希望对大家有所帮助。

一、守好学习的主阵地——向课堂要效率

任何一件事情的成功，都离不开核心力量，学习也不例外。课堂上，老师们的学案都经过了精心设计，例题更是用心筛选。认真听讲，能使我们快速切入问题的要害，跟紧老师讲课节奏、积极参与教学互动，更会大大提高课堂效率。当然，课下配套适量练习也是必不可少的重要环节，这样，课堂效果才能得以有效巩固和拓展。课上掉以轻心、课下用力去补，只能是浪费时间，更是事倍功半。

二、稳住生活的大节奏——做时间的主人

疲劳战术要不得。班主任梁老师经常说的一句话“我不要求你每一分钟都在学习，但要用好学习的每一分钟”，我非常认同，并一直践行。无论是初中还是高中，学习虽是主业，但不是全部。根据学校教学计划，合理安排自身体育、文娱活动，枯燥的学习生活会变得丰富多彩、更具活力。成绩不仅靠单项，更要看综合。偏科的问题要注重自我解决、自我克服，特别要注重利用晚自习时间，做好一天学习的复盘梳理、总结，尤其要调整时间补漏，让强项强起来，把弱项提上来。

三、积极参加各项竞赛——为综招强基赋能

当下，升学途径其实很多。针对自身的强项学科，积极参加相关竞赛活动，特别是获得国家白名单奖项，这对于参加综合评价强基计划招生是重要筹码，不仅会拓宽我们升学路子，更能深化我们对相关知识的认知。三年中，我参加了“外研社杯英语竞赛”并获全国二等奖；在全国数学建模竞赛中顺利进入复赛，最终获得“全国三等奖”。凭此，我顺利通过了省内几所学校的综评和国防科大的强基预选。当然，参加竞赛不一定就会拿奖，我们只要积极参与就能自我提高，自我丰满。特别是小组形式的竞赛，更能增强我们的合作意识，团队精神。同时也能发现自己的兴趣点，进而明确自己的大学专业方向，将来的工作是自己所热爱的领域岂不是一件很幸福的事情！

四、运动兴趣的培养——减压的最佳方式

高中三年特别是到了高三，学习压力是不言而喻的，因此要寻找自己的解压方式。如果还没找到那就试试运动吧！

三年来，我始终保持运动的热情。晚自习后，到操场跑几圈，让翻腾了一天的大脑得以平静；周三活动课间排球、羽毛球后的挥汗如雨，让晚自习的效率大大提高。记得高三一模考试成绩发布时，我考出来历史最低584.5分，沮丧、无望、不甘，各种崩溃交织。下晚自习回家后（高三走读）不想做任何事情，夜间十点多去操场跑了整整十圈，烦躁不安的心得以平静放空，第二天满血复活投入备考，接下来的二模就考出了634.5分的好成绩。运动会给我们一个健康的身体，也会同步练就一个阳光的心态。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。希望学弟学妹们好好珍惜高中的学习时光，不负青春，走出自己的精彩，加油！

撰稿人：2024届 3班 孙羽见

审稿人：刘军 刘翠

责任部门：学生发展指导中心