青春充满激情、希望、活力，同时也并存着迷茫、冲突和困惑。初中阶段如何处理好复杂多变的情绪，更好地成就自己？为此，2024年9月9日下午，青岛39中初中2023级12班举办“青春的迷思——中学生青春期心理健康”主题讲座，邀请青岛格式塔心理俱乐部创始人、格式塔治疗师、省总工会职工心理健康服务专家张馨匀老师主讲。
首先，张老师以“我的困惑”引入话题，请同学们分享了心里的困惑和不解。张老师再请同学们思考和感受，这些困惑的背后反应了自己怎样的需求。
随后，张老师分享了青春期所面临的大脑发展和心理发展两大变化，以及这两大变化带来的情绪管理重大课题。同时，她结合咨询案例和社会热点事件，进一步讲解了情绪识别与表达、应对压力与挫折的方法。最后，呼吁同学们学会聆听自己内心的声音，识别当下的情绪，察觉自己的需要，认识自己，健康成长。
同学们认真聆听，积极互动，收获颇多，现场掌声不断。
本次讲座，提高了同学们的自我认知意识，帮助同学们学习理智对待青春期，为顺利度过中学生活奠定了基础。
撰稿：2023级12班 胡翔昱
审稿：于大海 马树清
责任部门：学生处