文明和谐健康美丽校园专题(3):勤洗手,会洗手,养成简单的健康之道

时间:2017 / 03 / 23

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春季是多种流行病毒肆虐的季节,大家一定要养成良好的卫生习惯。

当你一天当中接触人、物体表面和其他东西的时候,细菌就在你手上积累。而当你触摸眼睛、鼻子或嘴巴的时候,就可能会感染这些细菌。经常洗手尽管不可能让我们的手彻底无菌,但可以帮助限制细菌、病毒和其他微生物的传播。据世卫组织报道,人的双手平均携带1000万个细菌,正确洗手能减少30%—50%的疾病风险。每天都洗手,你真的洗对了吗?“正确洗手”要满足:进餐、如厕、接触钱币等情境下都要洗手;要使用流动水;时长不少于20秒......

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什么时候洗手?

在做以下事情之前一定洗手:

★做饭或吃饭;

★处理伤口,给药或者照顾生病受伤的人;

★安放或取下接触性的眼镜;

做以下事情之后一定洗手:

★做饭,尤其是处理生肉或家禽;

★上洗手间;

★接触动物或动物玩具,牵狗绳或垃圾;

★使用电脑、鼠标后;

★户外运动、玩耍后;

★去超市或商场购物后;

★擤鼻涕,对着手咳嗽或者喷嚏;

★处理伤口,或者照顾生病或受伤的人;

★打扫卫生,处理垃圾,生活或园艺化学物质,或者任何可能被污染的东西——比如脏衣服和沾了土的鞋子;

★与他人握手。

★此外,任何时候手看起来脏都要洗手。

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洗手不需要费时费力,但在预防疾病方面意义重大。养成这个简单的好习惯,对保护自己的健康非常重要。今天,你洗手了吗?

撰稿:韩乔

责任处室:学生处