疫情当前，开学推迟了
孩子们开启“宅家学”模式
如何帮助孩子提高居家学习效率？
下面这些案例
如果您的孩子恰巧也正在经历
不妨让他照着建议内容
从力所能及的小事入手
践行起来
案例
自从过年遇到疫情，小钱就开启了宅家模式：睡个懒觉→吃个早午饭→上上网课、写作业→下午看看书→晚上刷刷朋友圈……每天如此循环。最初感觉很放松，可是随着时间的推移，小钱感觉到无聊空虚了，怎么办呢？
对症下药
【建议】
生活作息有规律，全家活动趣味多
一、生活规律作息好
在最长寒假面前，如果一味放任自我、昼夜颠倒，不仅无益身心，更会得不偿失。所以，家长一定要提醒孩子——首先要做的就是为自己制定一份规律、合理的作息时间表，保持规律合理的作息，是应对焦虑和无聊的良方。
二、课内学业不能放
休息好之后，孩子们不能松懈学习，尤其是对即将面临中考高考的同学们来说。考生家长监督孩子跟随学校的网络教学，帮他私人定制自己的宅家学习计划，让孩子保持一定的学习状态。
三、课外拓展不能忘
孩子学累了，可以让他把爱看的书、纪录片、豆瓣高分电影等拿出来好好品味，劳逸结合、增长见闻两不误。还可以进行适度的亲子体育锻炼，如下载KeepApp，持之以恒进行练习。
四、心理游戏欢乐多
随着科技与电子产业的不断推陈出新，现在很多适合全家一起完成的游戏都可以投屏到电视上，不妨和孩子来一场亲子挑战赛！
除此之外，还有许多不乏新意的心理游戏值得尝试哦~
推荐几款心理小游戏
（未完待续）
每一个家庭都是一所学校
亲爱的家长
您是孩子最好的老师
为了孩子我们一起努力哦~
本文参考张家港教育公众号
供稿人：穆 诺
审核人：学生处