2021年12月2日，青岛三十九中青年教师委员会举办了以“与情绪对话”为主题的心理沙龙活动，青年教师委员会委员王菲老师担任主讲人，30多位青年老师参加活动。
作为心理学科教师，王菲老师从专业的角度为在座的青年教师阐明了情绪对身心的影响，并采用有趣的互动形式帮助大家正确面对和疏导情绪。首先，王菲老师以教师行业常见的情绪情境为切入点，通过网络热词“懂事崩”以及心理学家弗洛伊德的论断，分析了过度压抑情绪对身心的危害，引导老师们学会合理宣泄情绪，关注身心健康。接下来，沙龙采用互动体验的方式进行，老师们在王菲老师的引领下放松身心，摒除杂念，进行情绪曼陀罗初体验。大家置身于舒缓美妙的音乐声中，用盐和粉笔研磨、描绘着情绪作品，书写着作品故事，在有趣的创作过程中感受着内心的清明，完成了一次内在的蜕变和升级。在情绪再体验环节，王菲老师用一组富含治愈感的漫画告诉大家——允许自己有负面情绪。她提到，情绪没有好坏对错之分，每一种心情都值得被尊重、被看见、被表达、被理解。一番话理性又不乏温情，疗愈和安慰着在场每一位老师的心。
关爱教师身心健康是我校“幸福工作，快乐学习”办学理念的有效落地，是我校全面提升教师职业幸福感的重要举措之一。我校会持续发扬这种优良传统，为辛勤奋斗在教学一线的教师做好心理护理，使广大教师以更加饱满的工作热情、更加积极的精神状态奋斗在为党育人、为国育才的教育报国之路上，以优异的工作业绩为推动教育事业发展添砖加瓦。
撰稿人：刘广青
审稿人：付立金
责任部门：教师发展中心